ローフードランチ会

アルファアルファにクルクル人参、アボカドに塩麹パプリカ、藻の胡麻和えを載せて、くるくるすれば・・・

（左）　クルミのパテ、アボカドのワカモレ
（右）　上から　パプリカドレッシングの野菜サラダ、手巻き寿司、
　　　　ナッツのローブレッド3種　ナッツチーズ4種（甘酒酵母入り）、
　　　　バターナッツの千切りサラダ

（右から）　柿とチョコレートムース、赤オレンジジュースのケーキ、
　　　　　　　山芋入り入りラムレーズンアイス

以上すべてRAW　（生あるいは、酵素が死なない48度以下で調理）
ローフードマイスター　京都壬生校にて、乳製品フリー（HP)を。